豆角是豆類蔬菜,含有豐富的營養,具有纖維少,口感好等特點,可以鮮莢烹飪食用,還可以加工成優質的脫水蔬菜、速凍蔬菜。
豆角雖然有個「豆」字,卻屬於蔬菜類,含有豐富的維他命C、鐵質、鈣質、膳食纖維等,且沒有特殊氣味與口感,適合全年齡層食用。
豆角中含有鐵質,有助改善貧血問題。其中含有豐富的膳食纖維,可幫助腸胃蠕動、改善便秘。豆角中含有皂素,生食容易出現噁心、腹痛等問題,建議煮熟後食用為佳。
陽光充足
25-30
保持土壤濕潤
55-60%
10天左右就要施一次肥
9-4月
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