秋葵是一種整個夏天都在生長的蔬菜,當你採摘完一個豆莢,這個地方就會長出新的豆莢來。秋葵和芙蓉花相似,都能長出美麗的花朵,秋葵在炎熱的氣候下長勢最好。
大約在播種後的8周左右,經過幼苗挑選後的秋葵就開始生長了。當你看到第一株秋葵出現及成熟時,你就可以定期採摘了。當它們的粗粗的枝椏碰到枝幹的時候,你就可以用剪刀把它們從小帽子上面剪下了。剪下後,這個地方又會結出新的秋葵。整個夏天你都可以採摘,直到它們的生長期變得緩慢,植物不再長出新的豆莢。
秋葵含有膳食纖維,大多屬於水溶性膳食纖維,不但吃了會有飽足感,對控制體重有幫助。且水溶性膳食纖維還有刺激腸道蠕動、避免便祕發生、促進消化的作用,對大腸癌預防也有幫助。
秋葵中豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素,有利於視網膜的健康、維護視力有不錯的效果。
至少有6小時光照
25-30
土乾了就要澆水
耐旱、耐濕,但不耐澇
肥料在生長前期以氮為主,中後期需磷鉀肥較多。
5-9月
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